Corrida de Montanha

O programa de Corrida de Montanha (V8 4×4) tem por objetivo orientar os treinos de corrida que permitam ao atleta correr tal modalidade com a aptidão necessária a ela. Acontecem ainda treinos específicos aos finais de semana onde é colocado em prática todas as especificidades do treinamento, visando oferecer ao corredor confiança  e segurança para encarar as provas trail com a técnica necessária.

QUEM PODE PARTICIPAR?

  • Iniciantes: Praticantes ou não de caminhada com intenção de iniciar a corrida de rua.
  • Intermediários: Praticantes de corrida de rua com objetivo de melhorar o desempenho, atingir melhores índices, atingir distâncias maiores, etc.
  • Avançados: Praticantes de corrida de rua com índices acima da média, com objetivo de melhorar o desempenho, seus índices ou atingir distâncias específicas.

Os treinos de corrida são prescritos de forma individualizada para cada aluno, assim conseguimos respeitar suas limitações e fazer um trabalho bem legal para a sua evolução.


QUERO COMEÇAR A TREINAR. COMO FAÇO?

Para fazer seu sua matrícula é bem simples! Basta selecionar o botão “Matricule-se” no canto superior direito, selecionar seu plano e finalizar sua inscrição.


FIZ MEU CADASTRO. E AGORA?

Após que você se cadastrar, vamos entrar em contato com você e ativar seu cadastro. Você receberá dois e-mails:

  • O primeiro e-mail será com o Manual do Atleta. Receba um breve resumo sobre as funcionalidades do nosso sistema, por exemplo de como acessar seus treinos, questões financeiras, como dar feedback pelo aplicativo, como fazer a sincronização automática dos treinos e demais ações.
  • Anamnese: você receberá um questionário para que possamos conhecer um pouco mais sobre você, seu peso, altura e um breve histórico. Com base nas respostas dadas, vamos alinhas os dias de treinos e objetivos a serem alcançados.

COMO FAÇO PARA ACESSAR MEUS TREINOS?

Após ativação do seu cadastro, vamos analisar sua anamnese e prescrever seus treinos. Você poderá acessa-los de duas formas:

1) Baixando o aplicativo TreinoOnline, fazendo o login pelo e-mail cadastrado e pela senha enviada automaticamente pelo sistema. Ou

2) Pela Área do Atleta em nosso site, pelo mesmo login e senha.


COMO SERÁ FEITO O ACOMPANHAMENTO:

Neste plano os feedbacks do treinador serão realizados, pelo seu perfil da plataforma, por e-mail ou whatsapp.


Possui mais alguma dúvida? É só nos chamar aqui no whatsapp, clicando no botão a direita. Te esperamos aqui do outro lado!