V8 Core

Nossa modalidade de Core Training é além do que você fortalecer seu abdômen. O Core training um conjunto de exercícios que exigirá de você força para acelerar um movimento e até mesmo para você faze-lo de maneira concentrada para que assim você possa evitar lesões futuras e te deixar forte como um todo. E o principal: controle sua respiração.

Dentre uma chaves deste treino está a respiração. Nossos treinadores ajudarão você controlar cada vez mais sua respiração que por muitas vezes é passada despercebida!