O Projeto Corrida
Legal 2.0 é um projeto da Caixa de Assistência dos Advogados, implantado em
várias cidades do Paraná, que estimula a prática de caminhada e corrida de rua,
para advogados(as) devidamente inscritos(as) na OAB/PR. E como funciona este
projeto?

O Projeto
“Corrida Legal” visa promover a saúde, bem-estar, a qualidade de vida e a
integração dos advogados através dos treinos de corrida e treinamentos funcionais.
Informações importantes sobre o projeto:

LOCAIS, HORÁRIOS
DE ATENDIMENTOS E DINÂMICA DE ATENDIMENTO.

PARQUE
BARIGUI (próximo ao Restaurante Maggiore):

– ATENDIMENTO
DE CORRIDA: Segunda à Quinta-feira das 06h às 08h30 e 18h às 20h30.

– TREINOS
FUNCIONAIS: Segunda à Quinta-feira às 06h15, 07h30 e 19h.

– FINAL DE
SEMANA: nosso treino geralmente acontece aos
sábados das 07h às 09h30, podendo variar conforme o local do treino. Porém
sempre avisamos com antecedência onde será.

No Parque
Barigui são desenvolvidas duas atividades: CORRIDA e TREINO FUNCIONAL. Como
funciona cada modalidade?

ATENDIMENTO
DE CORRIDA:

Faremos um
aquecimento onde vamos preparar seu corpo para a corrida através das técnicas
de corrida onde dará a você um pouco mais de consciência corporal sua corrida,
assim liberando você para seu treino o qual levará em torno de 30min à 1h a
depender do seu objetivo.

Os treinos de
corrida serão prescritos de acordo com o objetivo específico de cada atleta.
Você receberá essa prescrição através do aplicativo “V8 Assessoria Esportiva”
ou através da “Área do Atleta” em nosso site, logo mais após o processo de
cadastro entre OAB e V8.

Pela manhã
acontece o encontro as segundas e quartas das 07h às 08h no Parque Barigui para
que vocês possam aquecer juntos e assim. Se você não pode chegar entre neste
horário, não haverá nenhum problema. Você poderá chegar entre o horário de
atendimento (06h às 08h30 e 18h às 20h30) que você será super bem recebido por
nossos treinadores!

Para saber mais
dos treinos de corrida, clique aqui.

TREINO FUNCIONAL:

Acontecem
somente no Parque Barigui de segunda à quinta nos seguintes horários: 06h15,
07h30 e 19h e também acontece aos finais de semana quando o atendimento é
realizado no Parque.

Os treinos são
sempre diferentes um do outro, com valências físicas que mudam de um dia para o
outro. Para deixar esses treinos mais divertidos e dinâmicos, os treinos contam
com além do uso do peso corporal, o uso de equipamentos como kettlebell,
barreiras, caixas, escadas de agilidade ou outros, que se encaixam nas
habilidades e valências como citamos acima.

Para saber mais
dos treinos funcionais, clique aqui.

LOCAIS, HORÁRIOS
DE ATENDIMENTOS E DINÂMICA DE ATENDIMENTO.

PRAÇA NOSSA SENHORA DA SALETE:

LOCAL DE ATENDIMENTO:

Próximo ao Tribunal de Contas do Estado. Localização:

https://goo.gl/maps/hhDqtE1QbhU2ne9s6

HORÁRIO DE ATENDIMENTO:
Terça e Quinta-feira, das 19h às 20h.

DINÂMICA: Na
sede é desenvolvido apenas os treinos de corrida da mesma forma como é feito no
Parque Barigui, porém com início pontualmente as 19h.

Para você fazer
sua inscrição basta acessar o seguinte link e seguir o passo a passo:

https://www.caapr.org.br/corridalegal/